ที่มา: Deng Y et al. Overview of microplastic pollution and its influence on the health of organisms. Journal of Environmental Science and Health, Part A 2023, Vol. 58, No. 4, 412–422
สนใจผลิตภัณฑ์ คลิกเลย
หากทำกิจกรรมมากหรืออยู่ในที่มีอุณหภูมิสูง ควรดื่มน้ำมากขึ้น |
ผู้สูงอายุควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะจะมีภาวะขาดน้ำมากกว่าวัยอื่น และมีความเสี่ยงต่อโรคตับ ไตและหัวใจมากกว่า |
ควรดื่มน้ำเปล่า ไม่ใช่น้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ หรือแอลกอฮอล์แทนน้ำ เพราะจะทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบและดื้ออินซูลินได้ |
ที่มา: www.health.harvard.edu